一、文章配图工具
1.Midjourney：生成高质量插画和配图，适合小红书、公众号配图
2.Stable Diffusion：免费开源，可本地部署，生成风格更多样
3.稿定设计：国内工具，有大量模板，批量生成封面图
二、文案写作工具
4.ChatGPT/Claude：通用写作助手，生成文章、标题、脚本
5.秘塔写作猫：中文写作优化，检查错别字和语法
6.反向词典：帮你找到更精准的表达，避免词穷
三、视频制作工具
7.剪映：字节跳动出品，有AI配音、AI字幕功能
8.HeyGen：生成数字人视频，适合口播类内容
9.腾讯智影：国内数字人平台，中文友好
四、数据分析工具
10.新榜：分析各平台热门内容，找选题灵感
五、工具组合方案
小红书运营组合：
- 选题：新榜找热门话题
- 配图：Midjourney生成
- 文案：ChatGPT优化
- 发布：剪映加字幕
公众号运营组合：
- 选题：新榜+微信指数
- 配图：Stable Diffusion
- 写作：ChatGPT+秘塔写作猫
- 排版：135编辑器
六、使用技巧
1.建立提示词模板库：把常用的AI提示词保存下来，下次直接调用
2.批量生产内容：一次让AI生成10个标题、20个选题，节省时间
3.人机结合：AI生成初稿，人工优化细节，保持个人风格
七、注意事项
1.AI生成的内容一定要人工审核，避免错误信息
2.不要完全依赖AI，保持自己的思考和创意
3.注意各平台的AI使用规范
总结：用好这10款AI工具，可以让你的自媒体运营效率提升10倍，关键是找到适合自己的工具组合。
来源：抖创汇 - 专注AI实战项目赚钱
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